오래서있거나 많이 걸으면 보통사람들에 비해 허리 통증이 빨리 옵니다. 병원에서 엑스레이 찍었는데 허리도 휘지않았데요. 허리 근육이 뭉친걸까요? 집에서 하기쉬운 스트레칭 알려주세요!!
