일주일 단기 다이어트 눈바디 변화 얼마나?

Question

질문만 10번째인거 같은데..

돌아오는 답변이 어차피 못하니까 시도나 하지마라 건강 나빠진다 등등 도움이 안되네요

단기 다이어트를 즐겨(?)하는 사람으로서

중요한 일정까지 7일이 남았고 곽혈수 다이어트를 진행할건데요

화요일부터 월요일까지 아침 달걀 하나 점심 굶고 저녁 달걀 하나 이렇게 하루에 계란 두개만 먹을거고 배고플때마다 물배 채운다고 생각하고 물 엄청 많이 마시려고요

그리고 제가 마른비만형이라 몸무게는 45키로인데 체지방이 많아서 마르면서도 통통한 군살이 많은 몸입니다

일주일동안 완벽하진 않더라도 군살 빠진 마른몸을 원하는데

화수목금에는 필라테스 한시간씩,홈트 6개씩,야외 줄넘기 30분(천식때문에 연속적으로 못뛰어요)

토일에는 홈트 8개 줄넘기 30개 이렇게 하고

월요일에는 필라케스 한시간,줄넘기 30분,홈트 시간 남으면 하려고 하거든요

이렇게 해서 7.23화요일부터 7.29월까지 다이어트를 할건데 곽혈수님처럼 눈바디 변화 있겠죠?

Answer 1

 안녕하세요 바다로 뛰어 가는 거북이 입니다. 운동을 안하다가 급하게 하게 되면 살도 확실히 급하게 빠지는 게 눈에 보입니다. 변화가 확실하게 일어나 보입니다. 하지만 꾸준히 운동을 해야지 하다가 멈추면 다시 유의 영상으로 원래대로 돌아옵니다 참고하시기 바랍니다.