샐러드.소스 어떤거 드시나요??다이어트 중이에요 ㅎㅎ

Question

다향하게 먹어보고 싶어서 글 남겨요^^보통 오리엔탈소스나 참깨드레싱, 아니면 올리브오일에 발사믹소스 뿌려먹는데 다들.어떤 소스.드시나요??강남이 피에트로 소스 맛있다던디 가격대비 그냥 그렇고 짜다는 후기가 있어서 그건 패스했어요 ㅎㅎ소스 추천 부탁드려요!!

눈에띄게딱딱한라임나무 · Accepted Answer

다이어트 중이라면 소스도 너무 제한하기보다는 양을 조절하면서 다양하게 드시는 것이 좋습니다. 저는 레몬즙+올리브오일, 발사믹+머스터드, 그릭요거트+레몬즙, 간장+식초+알룰로스 조합을 추천합니다. 고소한 맛은 참깨소스를 조금만 넣고 질릴때는 요거트 계열로 바꿔보세요

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채택된 답변

늘희망을가진디자이너 · Answer

다이어트 중에 샐러드 소스를 뿌려 드신다면 지방과 칼로리가 높은 것은 피하시는 게 좋아요 대신 발사믹, 오리엔탈, 참깨 드래싱 추천드려요

가을이오면 · Answer

샐러드 소스는 재료의 종류에 따라 다르게 이용할 수 있습니다.

예를 들면 상추, 토마토, 양파 등을먹을 때는 팔사믹 드레싱이 좋고 양배추나 사과 등에는 그릭 요거트 소스가 좋습니다.

또 샐러드 파스타나 채소믹스를 먹을때는 오리엔탈 드레싱이 잘 어울립니다

그리고 닭가슴살이나 오이, 브로콜리를 먹을 때는 마요 간장 소스가 좋습니다.

모두 입맛이 다르니

본인 취향에 따라 드시면됩니다.

보미야보미야 · Answer

다이어트 중이시라면 추천드릴 소스로는저라면 소금, 후추 정도만 넣는 것아니면 발사믹 식초 정도에 올리브유 정도만 넣으시는 것을추천드릴 수 있습니다.

감자탕에감자몇개들어있나요 · Answer

저는 저당 발사믹 소스를 먹습니다. 저당으로 드시는게 중요해요저당이 칼로리도 낮답니다. 아니면 직접 만드시는 것도 좋아요키위같은 좋아하는과일 사신후에 알루로오스를 섞으면 그게 소스랍니다

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