주말에는 어떻게 하루를 보내야 할까요?

Question

주 5일 근무자라 주말에 이틀동안 집에서만 뒹굴고 외출을 잘 하지 않습니다.

항상 월요일에 엄청 피곤한데 주말을 어떻게 하면 잘 보낼수 있을까요? ㅠ

Answer 1

안녕하십니까.

주말은 보통 다음주 일상을 위해 회복하는 시간으로 활용해야 합니다.

5일동안 힘든 육체피로를 해소할 수 있게 해주시고

그동안 밀린 취미나 집안일등 을 해주시면 좋습니다.

Answer 2

주말에 하루종일 집에만 있는것도 몸이 피로해집니다. 어느정도 움직여줘야 활력을 찾을수 있습니다. 가까운 둘레길을 걷거나 산책이라도 하시면 좋을듯해요.

Answer 3

취미생활을 하나 만드시는게 좋겠네요. 운동도 좋고 무언가를 배울수 있는 학원을 등록하시는것도 방법이겠네요. 그냥 집에서만 쉬는게 더 피곤하기도 하더라구요.

Answer 4

주말을 보내는 방법은 개인 취향에 따라 다양합니다. 하지만 자신만의 취미나 관심사를 찾아보거나 친구들과의 만남이나 여행 등 새로운 활동을 시도해보는 것도 좋습니다. 또한 운동이나 산책, 독서 등 자기계발에 집중하는 시간을 가져보는 것도 추천드립니다.

Answer 5

연인이 있다면 만나는게 최고겠지만 없다면 독서가 1순위지요.

연인하고도 익숙해지면 같이 독서하면 더할나위없이 잘보내는거라고 생각합니다.

Answer 6

주말에 움직여주는것이 평일에 활동할때에

활력에 도움을 줍니다.

움직이지 않고 집에만 있기보다는

평소에 버스를 타고 다니던 거리를

걸어다니면서 카페에서 차한잔 하시면서

여유를 느끼시고 움직여주는것이

월요일에 느껴지는 피로감을 덜어줄수 있습니다.

간단한 외부 활동이라도 꼭 해주세요

Answer 7

안녕하세요. 남해안돌문어6050입니다.

주말 이틀동안 집에만 있으면 월요일에 엄청 힘들어질수 있습니다.

좋아하는 취미활동이 있거나 동호회에 가입을 해서 여러사람들과 같이 활동하는게 좋습니다.

아니면 혼자서라도 등산이나 트레킹을 즐기는 것도 좋습니다.

Answer 8

피곤한 이유는 제 생각에 두가지로 추측되는데요.

1. 집에서 뒹굴며 밤을 샌다

2. 운동 부족으로 인한 피로

따라서 운동을 하시면 잠도 잘 오고 1과 2의 원인을 모두 해결할 것으로 예상됩니다.

Answer 9

안녕하세요^^ 

사람이 앉으면 눕고 싶다잖아요^^

한번 안움직이 시작하면 귀찮아져서

더더욱 집에서 휴일이 금방지나갑니다~

작은 계획을 고민해보세요

산책도 좋은 방법입니다.

산책을 하다보면 이런저런 생각도 하게되고

그런 생각중에 좋은 아이디어도 생길수 있어요^^