햄버거를 매일 먹으면 어떻게 될까요??

Question

개인적으로 햄버거는 탄수화물 단백질 지방이 고루고루 갖추어진 완전식품이라고 생각하는데 매일 하나씩 먹으면 어떻게 될까요? 건강에 해로울까요?

anonymous · Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.햄버거는 탕수화물과 포화지방함량이 높으며 식이섬유가 부족하기때문에 지속적으로 섭취하면 좋지않습니다

다이어트 식단