평소에 껌을 씹는 습관이 있는데요 치아보호와 턱관절에 유용할 까요?

Question

평소에 껌을 씹는 습관이 있는데요 치아보호와 턱관절에 유용할 까요?? 아니면 역효과 일까요?

긴장완화에는 도움이 되는 것 같은데... 껌 씹는 습관에 대한 장점과 단점에 대하여 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 여전히믿음직한북극곰입니다.

껌을 많이 씹으시면 아무래도 당분에 의해 치아에 좋지 않습니다. 충치지수가 가장 높은 음식은 젤리인데, 그 이유도 껌과 비슷하게 달달한 것을 오래 씹기 때문입니다. 또한 저작근이 발달하며 사각턱이 생기실 수도 있으십니다.

Answer 2

껌 씹는 습관은 긴장 완화와 집중력 향상에 도움이 될 수 있지만, 지나치게 자주 씹으면 턱관절에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 딱딱한 껌은 치아에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있어 치아에 마모를 일으킬 수 있습니다. 장점으로는 구강 건강을 증진시키는 효과가 있지만, 단점으로는 턱관절 통증이나 과도한 씹는 습관으로 인한 문제가 발생할 수 있습니다. 껌을 씹을 때는 적당한 시간 동안 씹고, 무설탕 껌을 선택하는 것이 좋습니다.

Answer 3

평소에 껌을 씹는 습관이

턱관절에나 치아에 좋은

영향이 있을까 하셨는데요

껌을 자주 씹으면 치아에

무리가 갑니다

치아나 턱관절에 안좋을수 있습니다

껌을 자주 씹는 습관은

조금은 고치셔야 될것

같습니다

Answer 4

껌을 씹는 습관은 치아건강이나 턱관절에 그리 좋지 않습니다.

일단 껌은 당분이 있어 치아에 당분이 달라붙어 치아를 부식시킬수도 있고

오래동안 껌을씹다보면 턱관절에도 좋은 영향이 없기 때문에

껌을 오래 씹는 습관은 그렇게 좋은습관은 아닙니다.

Answer 5

과하게 껌을 씹는 행위는 치아와 턱관절에 오히려 악영향을 끼칠수 있습니다

만이 그리고 자주 껌을 이용하신다면

그 횟수와 매번 씹는 시간을 줄이시기 바랍니다

적당한 껌 이용은 턱관절과 두뇌에 좋을수 있지만 과하면 턱 관절에 무리가 갈수 있습니바

Answer 6

평소에 껌을 자주 씹은 습관이 치아에 유용한지가 궁금하시군요~~껌을 자주 씹은 습관은 치아에 도움이 안된다고 해요~~~~~~