관절염 개선을 위한 영양제를 추천 받을 수 있을까요?
안녕하세요 현재 25살 남자입니다.
24년 5월 등산을 다녀와 이틀 후부터 무릎 시큰거림이 사라지지 않아서 병원에 갔더니 퇴행성 관절염이라고 하더라고요.
그리고 24년 9월 볼링을 시작했는데 자세가 올바르지 않았는지 고관절 쪽 염증이 생겼습니다.
약 없이는 절뚝 거리고 있고요.
최근에 물리치료와 병원 처방 약을 2주 넘게 먹고 있지만 잘 낫지 않아 따로 영양제를 챙겨 먹어보려고 합니다.
염증 완화에 오메가3가 좋다고 들어서, 오메가3 하나
그리고 종합비타민 하나
오메가3, 종합비타민 영양제 추천해주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
관절염이 있는 경우 염증개선에 알티지형태의 오메가3와 함께 관절염증 및 통증개선에 도움이 되는 msm 제품을 권장드립니다.
종합비타민으로는 신경통완화에 도움이 되는 비타민 b6와 마그네슘, 비타민12와 같은 영양소가 포함된 제품을 선택을 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
★<평가>★ 감사드려요.^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
관절염증에는 고용량의 오메가3, MSM, 커큐민, 고함량비타민B군을 추천드립니다.
약국에서 상담을 받아보세요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
오메가3는 순도가 높은 제품으로 2알정도 드셔야하며 종합비타민보다는 고함량비타민B군으로 드세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3, 종합비타민을 같이 복용하셔도되며 고함량, 순도가 높은 제품이어야하니 약국용으로 선택하세요.
안녕하세요.
관절염에 도움이 될 수 있는 영양제로는 MSM이 있습니다. 염증반응을 줄이는데 도움이 되는 영양제이므로 필요하시다면 복용해 볼 수 있겠습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
관절과 관련하여서 영양제를 복용하신다면 종합비타민보다는 MSM, 콘드로이친, 글루코사민 등의 성분이 더욱 적합할 것으로 판단됩니다. 즉 해당 성분이 포함된 제품을 복용해 주시는 것이 좋겠고, 오메가-3의 경우에는 rTG, TG의 구분도 중요하지만 이보다는 EPA + DHA 절대량이 높은 제품을 선택하시어 식후 즉시 2g 이상 복용해주시는 것을 추천합니다.
안녕하세요.
영양제 추천에 관한 질문을 주셨습니다. 특정영양제를 추천하는 것은 아하정책 위반입니다. 영양제를 고르는 법을 말씀드리면 오메가3는 원료와 공정방법을 보는 것이 좋습니다. 원료가 좋은 것인지 공정방법이 중금속으로부터 안전한지 등을 볼 수 있겠습니다. 비타민은 성분의 함량을 보시고 고르시면 되겠습니다.
안녕하세요. 황선택 약사입니다.
퇴행성 관절염은 스테로이드제와 소염진통제로 약물을 사용하는데요.
염증과 통증을 잡는 방향인 것이죠.
따라서 골관절의 정상화를 위해서는 골건강에 도움이 될 수 있는 비타민d, 칼슘 등을 필수적으로 더 보충해주셔야 하고
염증을 잡는 것에 도움이 되는 오메가3도 권장할 수 있겠습니다.
오메가3도 원료에 따라 값이 천차만별이니 잘 구매해서 복용하시는 것을 권장드립니다. 약국에서 좋은 성분으로 된 것으로 추천받아 드시는 것을 권장드려봅니다.
추가적으로 MSM 성분이 골관절 건강에 큰 도움이 될 수 있으니 이 성분으로도 복용해보시는 것을 권장드립니다.