왜 비오는 날에 기분이 우울해지는 걸까요?

Question

비가 올 때는 화창한 날에 비해서 기분이 처지는 경우가 많더라고요. 날씨가 사람의 감정에 영향을 실제로 미치는지, 그렇다면 왜 우울해지는지 궁금합니다.

친절한쌍봉낙타24 · Accepted Answer

비오는 날은 보통 흐린 날씨이다보니 햇빛을 가려서 그런지 많이 우울해 지는거 같습니다.

날씨가 흐린 날에는 가볍게 운동을 하거나 활기찬 자극을 주는 취미 활동을 하시는게 도움이 될겁니다.

한결같은물범202 · Answer

비가 오면 햇빛이 없어서 확실히 기분이 다운되더라고요 날씨로 인해 환경 변화가 생겨서 기분에도 영향을 미치는 게 아닐까 싶습니다!

삐닥한파리23 · Answer

실제로 비가 오는 날에는 행복 호르몬이라 불리는 세로토닌의 분비가 감소하는데 세로토닌은 햇빛을 받을 때 활발히 분비됩니다. 일조량이 적어지면 세로토닌 분비가 줄어들어 기분이 우울해지고 무기력해질 수 있습니다.

탈노동고고싱 · Answer

일단 비가 오게 되면 저기압이 우리 하늘을 뒤덮기 때문에그런 대기권의 차이에서 오는 묘한 환경의 변화가우리 신체에 전해지면서 기분이 약간 다운되거나 처지게 된다고 합니다.

화이팅회장 · Answer

비가 오는날 우울한 이유로는 의학적 근거로는 일조량이 감소를 하게 되면 멜라토닌이 늘어나고 세로토닌이 줄어 기분이 다운 될 수 있다고 합니다. 또한 기압의 변화로 두통 피로감등이 늘어 난다고 합니다.

감사합니다.

답변좋으시면 추천 꼭 해주세요 · Answer

안녕하ㅏ세요 아무래도 비가 오면 햇빛도 없고 하니 뇌 확학물질에서 변화가 생깁니다 기분이 보통 가라앉게 되는데요

그리고 어두운 날씨자체가 차분하고 뭔가 휴식을 주는듯한 느낌을 주기 때문에 받아들이는 느낌이 그렇습니다

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