왜 비오는 날에는 기분이 우울해질 때가 많을까요?

Question

비가 내리는 날에는 괜히 기분이 다운되고 뭔가 쓸쓸해지는 느낌이 들 때가 있어요

이런 날씨가 사람의 감정에 영향을 주는 이유가 뭘까요??

Answer 1

비거 오는 날은 햇빛이 부족해서 세로토닌 분비가 감소합니다.

세로토닌은 행복 호르몬이죠.

이 세로토닌 분비가 줄어드니 기분이 가라앉고 의욕이 줄어들 수 있습니다.

저기압 상태에서는 몸이 느리게 반응하고 피로하거나 무기력한 느김을 줄 수 있습니다.

그래서 비오는 날에는 괜히 더 축 쳐진 느낌이 듭니다.

잔잔하고 반복적인 빗소리는 사람을 조용하고 내향적인 감정으로 끌어 당깁니다.

흐리고 어두운 풍경은 우리의 뇌에 지금은 나른하고 감성적인 시간이다라는 신호를 줍니다.

Answer 2

1. 비 오는 날에는 햇빛이 부족하기 때문에, 행복 호르몬인 세로토닌의 분비가 줄어들어서 기분이 가라앉기 쉽습니다.

2. 회색빛 하늘과 조용한 분위기가 외로움이나 우울한 감정을 더 자극할 수도 있습니다.