점심시간을 활용해서 할만한 것들 뭐가있나요?

Question

점심시간을 활용해서 할만한것들이 있다면 어떤것들이 있는지 궁금합니다.요즘 잠만 자는거 같은데 잠을 자지않고 어떤걸 하는게 좋을까요?

자유로운쌍봉낙타113 · Accepted Answer

안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.개인적인 생각으로는 점심시간은 오후업무를 위한 재충전의 시간을 갖는것이 좋은거 같아요. 낮잠을 자던지 아니면 눈을 감고 계시면서 체력충전을 한다면 오후업무시 덜 피곤하게 일을 진행할 수 있습니다.

주부9단, 멋진손자손녀의할머니 · Answer

점심시간에 식사를 하고 많은시간이 않되잖아요~굳이 다른것을 하기보단 좀 휴식운 취하는것이 건강에 좋아요 식사후 낮잠조금씩 청하는것도 나쁘지는않아요~

생각하며돌아가는무언가 · Answer

잠을 자지 않는다면 편안한 자세로 멍 때리는 것이 어떨까요. 오전 내내 사용한 뇌를 잠시나마 쉬게 해주는 것이 좋지 않을까요. 독서도 좋긴 하지만, 쉬는 시간도 필요하니까요.

맥화이트골드심 · Answer

점심 시간에 잠을 잘 수 있는 환경이 된다면 낮잠을 자는것도 상당히 좋은 시간 보내기 입니다.

짧은 시간의 낮잠은 다시 활기를 되찿고 오후 일을 시작 할수 있게 해 주기 때문 입니다.

냉철한라마35 · Answer

점심시간에는 잠이 오기 마련이죠 그럴 때는요 차라리 운동을 해 보는게 어떨까요 아니면 요가라든지요 명상를 하는 것도 좋은 방법이겠죠.

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