노트북 야간 모드 정말로 효과가 있는 것인가요?

Question

저는 가끔가다가 밤에 불을 꺼놓고 어두운 상태에서 노트북 화면을 보고는 하는데요. 이렇게 어두운 환경에서 노트북 화면을 오래 쳐다보니 눈이 쉽게 피로해지는 느낌이 들더라고요. 그런데 노트북 설정에 들어가보니 노트북 야간 모드라는 것이 있던데 이걸 키면 정말로 눈이 덜 피로해지는 것인지 궁금합니다.

Answer 1

일단 불을 꺼놓고 노트북이나 스마트폰을 하는게 눈에 정말 안좋고요

시력 떨어지게 만드는데는 최고의 방법입니다.

야간 모드로 하는건 어두운 곳에서 눈이 편안하게 만들어 주는거고요

그렇다고 눈에 전혀 무리를 주지 않는건 아닙니다 참고하십시오

Answer 2

눈의 피로도를 줄여주는 기능으로 너무 밝게 하면 눈의 피로도가 높고, 시력에 영향을 주는 안좋습니다. 따라서 야간모드를 활용하면 좋아요.