“혓바늘이 생기는 이유 궁금합니다"

Question

안녕하세요. 최근 혀에 혓바늘이 생겨서 정확한 원인에 대해 궁금하여 질문드립니다.

현재 혓바늘이 생긴 위치는 혀 아래쪽 부분이며, 작은 하얀 점처럼 보이고 주변이 약간 붉은 상태입니다. 크기는 깨알 정도로 크지 않고 통증은 심하지 않지만 가끔 따끔거리는 느낌이 있습니다. 처음 생긴 것은 약 2~3일 정도 되었으며 아직 크게 커지거나 심하게 아픈 상태는 아닙니다.

일반적으로 혓바늘은 피로, 스트레스, 면역력 저하, 자극적인 음식 섭취 등으로 인해 생긴다고 알고 있습니다. 하지만 저는 평소에 매우 맵거나 자극적인 음식은 거의 먹지 않는 편이라 음식 때문일 가능성은 낮다고 생각됩니다.

또한 건강 관리를 위해 영양제도 꾸준히 복용하고 있습니다. 현재 복용 중인 것은 종합비타민인 센트룸 실버 50+을 포함하여 비타민C, 오메가3, 마그네슘, 유산균, 낙산균, 비타민 B5(판토텐산) 등을 매일 섭취하고 있습니다. 영양소 부족으로 인해 발생하는 문제라면 어느 정도 보완이 되고 있을 것이라고 생각했는데도 불구하고 혓바늘이 생겨서 궁금합니다.

생활 습관을 생각해 보면 평균 수면시간은 약 5~6시간 정도이며, 최근 크게 아프거나 감기에 걸린 적은 없습니다. 다만 일상적으로 약간의 피로는 있는 편입니다.

사진으로 보았을 때는 입안 점막에 생기는 아프타성 구내염과 비슷해 보이기도 하는데, 정확히 혓바늘이라고 불리는 증상이 어떤 원리로 생기는 것인지 궁금합니다. 특히 혀 아래쪽에는 침샘이 있는 것으로 알고 있는데(예: **설하선), 이 부위의 자극이나 침샘과 관련된 문제 때문에 이런 증상이 생길 수도 있는지 알고 싶습니다.

또한 혓바늘이 생기는 원인으로 다음과 같은 것들이 실제로 영향을 주는지 궁금합니다.

수면 부족이나 피로로 인한 면역력 저하

치아와 혀가 반복적으로 닿으면서 생기는 미세한 상처

입안 건조 또는 침 분비 감소

위장 상태나 소화 문제

특정 비타민이나 미네랄 부족

현재 상태는 심각해 보이지는 않지만 이런 증상이 왜 발생하는지 정확한 원리를 알고 싶습니다. 또한 보통 며칠 정도 지나면 자연적으로 회복되는지, 그리고 병원 진료가 필요한 경우는 어떤 상황인지도 궁금합니다.

마지막으로 혓바늘이나 구내염이 자주 생기지 않도록 예방하려면 생활습관이나 식습관에서 어떤 점을 관리하는 것이 좋은지도 함께 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

구내염은 아직까지 여러가지 원인이 복합적으로 나타나게 됩니다. 일반적으로는 면역학적인 문제로 말씀하신 것처럼 수면 부족 및 피로로 인하여 나타날 수 있습니다. 또한 특정 비타민이나 미네랄 부족 등으로도 나타날 수 있습니다. 하지만 한가지 원인으로 나타나지 않으며 복합적인 원인으로 나타나므로 정확한 원인을 특정하기 사실상 어렵습니다.

또한 구내염이라고 일반적으로 명칭하지만 단순 구내염이 아닌 바이러스성 헤르페스 감염이나 편평태선 등 다양한 연조직 질환일 가능성도 있습니다. 즉 단순 구내염이 아닌 경우도 있으므로 정확한 병명을 알기 위해서는 조직검사를 해야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 적어주신 것들이 반복적인 혓바늘에 영향을 충분히 줄 수 있습니다

2. 혓바늘이라고 흔히 표현되는 건 설염인데 이게 반복되는거면 세균이나 바이러스 감염 때문일 수도 있으니 구강내과 한번 가보세요

3. 수면시간 좀 더 늘리시고 물 자주 섭취하세요