허리통증 질문 입니다 답변 부탁드려요
안녕하세여 허리통증 질문 입니다
한 2일전에 퇴근하다가 계단에서 미끌어져서
계단 끝 부분에 허리를 부딧쳤는데 통증이 그리 심하진 않았습니다 움직이는것도 가능하구여
좌 우로 틀면 아프고 허리를 뒤로 기울리면 아파여
오늘 풀업 운동을 하는데 통증이 많이 심하더라구여
뼈 문제일수도 있을까여?? 검정 동그라미 부분입니다
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안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
계단에서 허리를 부딪혔을 때 느낀 통증이 심하지 않다고 하셨지만, 현재 통증이 지속되고 심해지고 있어 걱정이 많으실 것 같습니다. 통증이 좌우로 틀 때나 허리를 뒤로 기울일 때 더 심해진다면, 여러 가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.
계단에서 부딪혔을 때 근육이나 인대가 늘어나거나 미세하게 손상될 수 있습니다. 특히, 회전이나 기울이기에 따라 통증이 증가하는 것은 근육이나 인대의 염좌나 긴장 때문일 수 있고 풀업 운동 중에 통증이 심해졌다면, 운동을 통해 이미 손상된 부위에 추가적인 부담이 가해졌을 가능성도 있습니다.
혹은 계단에서 부딪힌 부위가 척추에 가까운 부분이라면, 미세한 척추 골절이나 디스크 문제도 고려해볼 수 있습니다. 특히, 뼈에 통증이 집중되거나, 기울이기나 회전 시 통증이 더 심해지면, 척추나 디스크에 문제가 있을 수 있습니다. 그러나 심한 골절이나 디스크 탈출은 보통 급격한 통증을 동반하므로, 통증이 심하지 않다고 하셨다면 미세한 골절일 수도 있고, 디스크나 척추의 자극일 수도 있습니다.
또는 허리에서 시작하는 신경이 자극을 받으면 허리 통증 외에도 다리에 방사되는 통증이나 저림이 있을 수 있습니다. 좌우로 틀 때 아픈 이유가 신경 압박일 수 있습니다.
일단 충분한 휴식 및 안정을 취해보시고 찜질을 통해 근육을 이완시켜주시면 좋을 것 같습니다.
그럼에도 지속해서 통증이 있다면정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
허리를 계단에부딪히면서 통증이생겼다면 일단 차가운냉찜질을적용하면서 휴식을취하는 것이 좋습니다 움직일때에는 허리보호대를착용하는것이좋고 2~3일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
계단에서 미끄러져 허리를 부딪히니 후 통증의 원인은 다음과 같습니다.
타박상으로 인해 근육이나 인대에 손상이 있을 수 있습니다.
부상 후 무의식적으로 허리를 긴장시켜 통증이 심해질 수 있습니다.
디스크에 문제가 생길 가능성도 있습니다.
드물게 골절이나 균열이 발생했을 수 도 있습니다.
통증이 지속되면 정형외과나 신경과를 방문해 검사를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
타박상으로 인해서 통증이 유발되는 상황일 가능성이 높아보입니다.
척추뼈나 갈비뼈 골절일 가능성을 완전히 배제할 수는 없지만 골절의 경우 부러진 부위만 아프지 사진으로 표현해주신것과 같이 넓은 범위에 통증이 발생하지 않습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허리를 부딪힌 후 통증이 발생한 것은 근육이나 인대의 염좌일 수 있습니다 좌우로 틀거나 뒤로 기울일 때 아프다면 허리의 움직임에 제한이 있을 수 있어요 풀업 운동 중 통증이 심해진다면 과도한 자극이 문제를 악화시킬 수 있어요 뼈 문제일 가능성도 있어서 증상이 계속되거나 심해지면 정형외과를 방문해 진단을 받는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
네 계단에 직접적으로 부딪혀서 나타나는 통증은 뼈의 통증일 수도 있습니다.
미세골절 가능성도 고려하여야 하고
단순 타박상일 수도 있으나
엑스레이를 찍으시면 알수있을겁니다.
엑스레이상 이상이 없다면 단순 타박(근육)이므로 따듯한찜질과 과사용을 줄이시는게 좋습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리통증으로 불편이 있으시군요.
뼈 문제라기 보다는 충격으로 인한 허리 주변 타박상으로 통증이 있으신 것 같습니다.
허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
개인적인 치료적 경험으로 본다면, 미세 금, 골절, 근육 염좌 이렇게 유추할 수 있을 것으로 보입니다. 직접적인 외상으로 인한 미세 금이나 골절이 유발될 수 있습니다. 증상을 볼때는 만약 골절이 날정도면 풀업운동까지 하실 정도면 가만히 있어거나 움직임을 하지 않다면 괜찮으실거같은데, 그정도로 골절은 아닌것으로 보이며, 미세 금 아니면 근육 염좌로 보입니다. 허리쪽은 중요한 관절이므로 빨리 병원 가보셔서 엑스레이를 통해 골절이나 금이 있는지 확인하고, 없다면 근육 염좌 방향으로 물리치료나 약물치료를 하시는 것을 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
사진에 표시된 부위에 타박상이 발생한 것으로 생각됩니다. 타박상으로 인한 통증이 발생하거나, 통증이 점점 심해지거나 움직임 제한이 크게 발생하는 경우에는 뼈의 골절이나 금이간 증상을 의심할 수 있으므로, 확인을 위해 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.