산을 오를 때 종아리가 너무 아파요..

Question

제가 이상하게 등산을 할 때마다 산을 오를 때 종아리가 자꾸 아픈데요 왜 그런지 모르겠어요 혹시 모르는 자세가 문제일 수도 있는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 우아한참밀드리117입니다.

종아리아픈 거는 등산하면서 갑자기 안 쓰던 근육을 써서 그렇거나 아니면 하지정맥있거나 일 거 같아요

Answer 2

안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.

아직 근육으로 변하지 않아서 그럴 수 있습니다. 꾸준히 등산하시면 근육이 강화되어 종아리 아픈 거 해소될 수 있습니다.