사람이 어떨때 배고픔을 느끼는건가요

Question

우리의 몸을 배고플때 우리의 몸은 어떤상태가되나요? 그리고 가짜배고픔이라는것도있든데 어떻게 알수있는부분인지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 붉은날다람쥐293입니다.

안녕하세요. 우리몸에서 에너지를 많이쓰게되면 배고프면 저는 머리가 아프더라고요.

Answer 2

배고픔은 혈당이 낮아지면 뇌에서 배고픔을 느끼게 하고요. 그리고 공복 상태가 되면 그렐린 호르몬이 분비가 되고요. 그리고 배가 차고 에너지가 충만하면 렙틴 호르몬이 생성됩니다. 그래서 가짜 배고픔은 렙틴 호르몬이 생성되고 있으면 가짜 배고픔인 것입니다. 그리고 배가 고프면 위가 수축하면서 배고픔을 느끼게 하고요. 뇌의 시상하부가 혈액 내 영양소 수준을 감지해서 배고픔을 조절하게 됩니다. 식사 후 2시간에서 3시간 이내에 배고프다고 하면 그건 가짜 배고픔이구요. 그리고 스트레스, 지루함, 습관적인 먹기등의 심리적인 이유로 배고픔을 느끼는데요. 이런 것들은 감정적인 배고픔으로 가짜 배고픔인 것입니다. 그리고 가끔 갈증이 나는데 이를 배고픔으로 착각하기도 하는데요. 물을 마시고 10분에서 15분 정도 기다려서 배고픔이 사라지면 이는 가짜 배고픔입니다.

Answer 3

안녕하세요 눈치빠른 거북이입니다.문의하신 질문에 답변 드립니다.

가짜 배고픔이라는 것이 누구나 다 가지고 있다고 합니다 밥을 먹고 분명히 배가 부른 상태인데도 무언가 보거나 냄새를 맡으면 또 배가 고프다는 생각을 하게 됩니다 뇌에서 그렇게 인식을 해서 그렇습니다

Answer 4

안녕하세요

배가고픈거는 뭔가를 안먹었기때문에 위가 비어있어서 배가 고프게 느낄꺼고

힘들일을 하고 에너지 소비가 많을때 또 배고픔을 느낄수있습니다

Answer 5

안녕하세요 지나가는 사람입니다

일단 위에 음식물이 없을때와

영양소를 흡수하지 못하거나 장이 비워졌을대 보통 그런 신호를 뇌에 보내면 그럴때 느낍니다