대인기피증은 진짜 어떻게 고쳐야 될까요?

제가 피부 컴플렉스가 어릴때부터 지금까지 쭉 달고 살다보니

(여드름 흉터로 인한 컴플렉스)

저 사람이 날 쳐다보면 어떤 생각을 할까 안좋게 생각하겠지?

이런 생각이 가득하거든요 이렇게다보면 행동도 부자연 스러워지고

괜히 말투도 싸가지없게 나가고 합니다.

사람 눈도 잘 쳐다보지 못하겠고요

특히 여자 대하는게 너무 힘들어요

이런건 어떻게 극복을 해야 될까요 이렇게 평생 살고싶진 않은데요

너무나도 고민입니다.