우리 몸에서 비타민D가 결핍 시 알 수 있는 신호들엔 어떤게 있는가요?
우리나라 현대인들의 경우 대부분 비타민D가 결핍된 상태라고 하더라고요.
영양제를 챙겨먹고 있긴 하지만 비타민D를 따로 챙겨먹는게 아니라서 비타민D가 부족한 것인가 싶더라고요.
우리 몸에서 비타민D가 결핍되었을 때 알 수 있는 신호들엔 어떤 것들이 있는지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민D가 부족하면 혈중 칼슘농도를 일정하게 맞추지못하여 뼈에서 끌어다 쓰면서 골밀도가 낮아질 수 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민D가 부족한 사람들은 우울증이 더 많다는 자료가 있습니다.
물론 100% 짝을 짓기는 어렵지만요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
비타민D가 부족하다면 이유없이 피곤하거나 우울감을 느낄 수 있습니다.
장기간 지속하는 경우 골밀도가 떨어질 수도 있습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
비타민 D가 결핍된경우 면역력이 떨어져 감기같은것에 잘 걸리며 뼈건강이 안좋아질 수 있습니다. 최근 연구결과로는 암발생률과도 관련이 있어 현대인들에게 비타민 D는 꼭 먹어야하는 영양소 중 하나입니다.
감사합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민D가 장기간 결핍되는 경우 뼈가 약해지거나, 면역력이 저하되어 감기 등에 자주 걸리거나, 무기력감, 우울감 등의 증상들이 나타날 수 있습니다
이러한 증상들이 있다고 해서 반드시 비타민D가 결핍되었다고 보기는 어렵지만, 증상들이 자주 나타난다면 비타민D 수치가 부족하지는 않은지 검진을 통해 수치를 확인해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민디가 결핍이 되는 경우 뼈와 근육이 약해져 통증이 나타날수 있고, 피로감과 면역저하, 우울감과 같은 기분변화가 나타날수 있습니다.
겨울철에 더 많이 발생하는 계절성 우울증이 비타민 D 부족과 관련이 있을 수 있다는 연구 결과도 있습니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
