무릎연골에 좋은 건강기능 식품은 어떤게 있나요?
어머니와 장인어른이 무릎이 안좋으십니다. 병원은 한방 양방 다 가시는데 무릅연골이 퇴행성으로 달으셧다고 하는데 병원서 처방해주는약이나 주사는 스테로이드주사나 진통제가 다입니다. 문제는 그 약을드셔도 순간 괜찮을뿐 잘 안나으신다는거죠... 뭔가 방법이 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.퇴행성으로 무릎이 안좋으면 진통제나 소염제 드셔서 조금 퇴행을 더디게 해주고 통증을 조절해줍니다.
퇴행성이라는 말이 나이가 들어 노화로 온다는 것이에요. 약으로 닳은 무릎을 재생시킬수는 없어요. 아주 초기나 심하지 않은경우에는 연골구성성분을 영양제로 복용해서 조금이나마 도움을 받을순 있어요.
무릎에 연골성분을 주사해서 보충해주는 주사를 맞으실수 있고, 아주 심해서 연골이 다닳았을땐 인공관절 수술을 하실수 있어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎 연골에 도움이 되는 영양제로는
Msm 을 기본적으로 들 수 있겠구요
추가적으로 오메가3나 전칠삼 같은 항염제제를 먹기도합니다.
또한 콜라겐도 추천드리기도 하는데,
기본적으로 병원에서는 무릎에 윤활제 주사를 넣어주는 방법을 하다가
나중에 인공관절수술을 추천하는 편입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎연골이 다 닳으셔서 아플때는 MSM성분과
보스웰리아, 히알우론산, 글루코사민,칼슘. 콜라겐
등 뼈와 연골에 도움이 되는 성분들로 모아져 있는 제품이 있습니다.
이제품과 한약을 환으로 만든 제품중 우슬과 닭발로 만든 환이 있습니다.
두제품을 드시면 효과를 보실겁니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관절과 근육통증에 직접적으로 증상을 완화하는 약물로는 NSAIDS계열 소염 진통제와 근이완제가 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있으며,
꾸준하게 복용가능한 영양제로 항염작용에 뛰어난 MSM제품과 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.닳은 연골을 재생시키는 방법은 없습니다.
꾸준한 운동을 통해 다리근육을 키우고 재활을 진행하시는 것이 좋겠습니다.
MSM이나 보스웰리아 등도 좋습니다. 관절에 발생한 염증을 가라앉혀주는 역할을 합니다.
통증이 심하다면 진통제를 함께 드시는게 삶의질 향상에 더 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. MSM(식이유황)/글루코사민/콘드로이친 권유드립니다.
-무릎 통증의 경우 대부분 염증과 연골이 부족해져서 발생합니다.
-식이유황은 무릎 연골의 염증을 감소시켜주고, 글루코사민과 콘드로이친은 무릎연골의 구성성분입니다. 영양제 중 위 세 성분이 가장 근거수준이 높습니다. 세 복합제를 판매하니 품질이 좋은 것으로 구매하는 것을 권유드립니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 관절에 필요한 영양소를 보충하는 게 좋은데요
대표적으로 MSM이라는 식이유황 성분이 있고
추가적으로 글루코사민, 콘드로이틴, 초록홍합추출물 등이 있습니다
비타민D, 프로폴리스, 오메가3도 전문가에 따라 추천해드릴 수 있습니다
식품으로는 녹색야채와 견과류 등을 추천드립니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.
현재 질문자님의 어머님, 장인어른께서 퇴행성으로 인해 연골이 많이 닳았군요.
천연 MSM성분과 콘드로이친, 히알루론산, 콜라겐을 같이 복용하시는 것을 권합니다.
연골을 구성하는 성분 중 S은 식이로 섭취를10%밖에 하지 못하기 때문에 반드시 MSM을 같이 복용하시면서 콘드로이친, 히알루론산, 콜라겐을 같이 드시는 것을 권합니다.
개인적으로 MSM의 경우 설포플렉스PK정 을 추천드립니다.
해당 제품에는 우슬, 당귀, 작약, 감초 등이 같이 함유되어 있어 진통, 근이완작용을 같이 하여 통증개선에 탁월한 효과를 나타냅니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 관절이 아프신 경우는 노화로 인해 발생하는
퇴행성 관절염이나 아니면 류마티스관절염, 통풍 등으로
질병이 발생할 수 있는데요
관절에 좋은 음식과 피해야 할 음식이 먼저 있습니다
추천드릴 음식으로는 야채, 과일인데 그 중에서
딸기류의 과일들이 관절에 좋다고 합니다
딸기, 블루베리, 빌베리, 엘더베리, 라즈베리 등이 있으니
기호에 맞게 드시는 걸 추천드리구요
콩, 씨앗 종류, 견과류, 오메가3가 풍부한 생선,
유황이 많은 마늘, 양파, 생강 등을 추천드립니다
관절에 피할 음식으로는 밀가루 음식, 정제된 탄수화물,
가공식품, 설탕, 유제품, 지방이 많은 육류 등이 있고
위와 장을 자극할만한 커피, 술, 매운음식은 가급적 피하는 게 좋아요
관절에 도움이 되는 영양제로는 우선
MSM과 글루코사민, 콘드로이친 등이 있습니다
추가적으로 오메가3, 오메가6, 칼슘과 마그네슘, 비타민D,
그리고 항산화제들이 있으니 이 많은 걸 다 드시긴 힘들 것 같고
약사님과 구체적인 상담을 통해 결정하시는 걸 추천드려요
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
