식사시 차와 함께 먹는건 괜찮을까요?
밥먹을때 홍차, 녹차, 우엉차, 아주 옅은 커피 등 그때 그때마다 다른데 여러 종류의 차 한가지와 같이 먹는데요. 밥한숟갈하고 차 한모금 이렇게 먹으면 입속이 깔끔해서 저는 밥이 더 맛있더라구요. 이런 습관 괜찮을까요?
밥먹을때 홍차, 녹차, 우엉차, 아주 옅은 커피 등 그때 그때마다 다른데 여러 종류의 차 한가지와 같이 먹는데요. 밥한숟갈하고 차 한모금 이렇게 먹으면 입속이 깔끔해서 저는 밥이 더 맛있더라구요. 이런 습관 괜찮을까요?
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
일반적으로 식사를 하실 때 물을 많이 마시는 것은 소화액을 묽게 하여 소화기능을 방해하는 것으로 알려져 있습니다. 차나 커피 등도 이와 크게 다르지 않을 것으로 생각됩니다.
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안녕하세요. 김창윤 의사입니다.
기본적으로 물과 같은 차와 같이 먹게 되면 위산이 중화되어 소화가 잘 안됩니다.
가능하면 차와 같이 드시지 않는 것이 좋겠습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
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