등산은 휴식을 할 때 언제쯤에 하는게 좋죠?

제가 최근에 등산을가 봤는데 다른 거는 잘 모르겠는데 등산 도중에 휴식 타이밍을 모르겠는데요 보통 어느 정도 등산을 하고 휴식을 취하죠?