학문
사람의 체온은 어떻게 유지되는지 알려주세요.
사람의 체온이 36.5도 정도에서 어떻게 유지되나요?
추울때나 더울때도 어느정도 일정하게 유지할 수 있는 원리가 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박성학 과학전문가입니다.
사람은 심장박동이나 혈압처럼 체온도 자율신경계가 조절하는데, 자율신경계는 교감신경계와 부교감신경계로 나뉩니다. 교감신경은 체온이 정상 범위를 넘어 올라가게 되면 혈관을 확장해 혈액순환을 늘림으로써 열을 방출해 체온을 낮추고, 반대로 체온이 떨어질 경우에는 혈관을 수축해 체온을 높이게 됩니다
안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.
사람의 체온은 시상하부라는
뇌의 작은 부위에
의해 조절됩니다.
시상하부는 체온 조절
중추 역할을 하며
마치 보일러의 온도 조절 장치와 비슷하게 작동합니다.
체온 유지 과정은
다음과 같습니다.
피부와 뇌에 있는 온도 감각기가 체온을 감지합니다.
온도 감각기는 시상하부에 체온 정보를 전달합니다.
시상하부는 전달받은 체온 정보를 기준으로 정상 체온(37℃)과 비교합니다.
체온이 정상 체온보다 낮으면 시상하부는 다음과 같은 열 생산 과정을 활성화합니다.
근육 떨림: 근육을 움직여 열을 생산합니다.
호르몬 분비: 갑상선 호르몬과 아드레날린 분비를 증가시켜 신진대사를 높이고 열 생산을 촉진합니다.
혈관 수축: 피부의 혈관을 수축시켜 혈류를 줄이고 체온 손실을 최소화합니다.
체온이 정상 체온보다 높으면 시상하부는 다음과 같은 열 방출 과정을 활성화합니다.
땀 분비: 땀을 통해 열을 방출합니다.
호흡 증가: 호흡을 빨리 하고 깊게 하여 체온을 낮춥니다.
피부의 혈관을 확장시켜 혈류를 증가시키고 체온을 방출합니다.
열 생산과 열 방출 과정을 통해 체온을 정상 체온 범위(36.5℃ - 37.5℃)에 유지합니다.
운동을 하면 열 생산이 증가하여 체온이 상승합니다.
덥거나 추운 환경은 체온에 영향을 미칩니다.
질병에 걸리면 체온 조절 기능이 저하되어 체온이 불안정해질 수 있습니다.
성장호르몬, 갑상선 호르몬 등 호르몬은 체온 조절에 영향을 미칩니다.
수면 중에는 체온이 약간 낮아집니다.
건강한 생활 습관을
유지하면 체온 조절 기능을 향상시키고 체온을
안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다.
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