나이가 들어서 등이 굽는 현상은 막을수 없나요?

Question

81세 외삼촌 께서 운동 자기 관리, 식이요법 아주 열심히 하시는데 최근 갑자기 등이 굽은게 보여요? 나이가 들면 어쩔수 없는 현상 인가요? 예방 법은 없을까요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

나이가 들어도 올바른 자세로 생활하고 뼈 건강에 도움을 주는 마그네슘, 칼슘 등을 충분히 섭취한다면

등이 굽는 현상을 어느정도 방지할 수 있을 것으로 보입니다.