약·영양제
영양제 종류별 먹는 시간이 궁금합니다.
성별
여성
나이대
39
유산균 밀크시슬 칼마디 비타민C 홍삼스틱
챙겨먹고 있는데 위의 영양제들 먹었을때 각각 효과가 좀 더 좋은 시간 알려주시면 감사하겠습니다.
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
영양제 복용 방법에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균윽 아침공복에 드시고 나머지는 식사를 하고 복용하면 되겠습니다. 2-3종류씩 묶어서 복용해도 되겠습니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
아침 공복 - 유산균
아침 식후 - 홍삼스틱, 비타민c
저녁 식후 - 밀크시슬 칼마디
유산균은 공복에 드셔야 손상이 가장 적고, 홍삼스틱은 오전에 드시는 것이 피로회복에 도움이 됩니다.
밀크시슬 칼마디는 기름진 음식을 많이 드시느 저녁 식후 복용이 흡수율을 높이는데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
유산균은 아침 식전 칼마디와 비타민 C 홍삼스틱은 식후 밀크씨슬은 하루중 가장 복용이 편한 시간에 꾸준하게 복용해주시면 됩니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
유산균과 홍삼스틱은 아침 공복에 드시고 밀크씨슬, 칼마디, 비타민c는 저녁식후에 드시면 됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 아침공복이나 자기전 공복에 밀크씨슬, 비타민씨, 홍삼스틱은 아침이나 점심 식후에 칼마디는 저녁식후 복용을 권장드립니다.
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평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.