잘못된 칫솔질로 치아 잇몸이 위로 올라가 기도 하나요

제가 치아 살이 위로 좀 올라가서 치아가 노출된 상태인데요 그래서 좀 시린 상황입니다 칫솔질을 잘못해도 잇몸이 상해서 이런 일이 생기는 것이 맞나요