호박은 다이어트 식품이 될수 있나요?
호박은 당분이 적고 섬유질이 않아 뇌피셜로는 최고의 다이어트식품같은데 실제로 영양성분으로 봐서 호박은 다이어트 식품이 될수 있나요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
호박은 말씀 하신것 처럼 섬유질이 많아서 변비나 소화에 도움을 주고 이뇨 작용을 도와 주어서
붓기를 빼주기 때문에 다이어트에 좋습니다.
다이어트 식단건강관리
호박은 다이어트 식품이 될수 있나요?
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