믹스커피에는 설탕이 얼마나 들어가나요?

Question

믹스 커피를 하루에 꽤 많이 먹는 편인데 믹스 커피에 들어있는 설탕 때문에 건강에 안 좋다고 하던데 믹스 커피에는 어느 정도의 설탕이 들어 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

장 많이 팔리는 커피믹스를 기준으로 하면 한 봉지 12g중에 6g이 들어 있습니다.

절반이 설탕입니다.

Answer 2

안녕하세요. 희망풍차입니다.

설탕이 10g 정도 들어갑니다.

하루에 2잔까지는 괜찮으나 그 이상은

당 일일섭취량보다 높아지니 자제하세요