나태하지 않으려는 꿀팁이 있나요??

Question

안녕하세요?

요즘에 제가 나태하는게 문제인것 같아요.

이 나태함이 저의 일상에 부담이 가는데요.

그래서 나태하지 말아야겠다고 생각이 들더라고요.

나태하지 않으려고요.

그렇기 위해서 질문할게 있습니다.

나태하지 않으려는 꿀팁이 있을까요?

있다면 알려주세요.

답변 기대할게요

감사해요

좋은 밤 보내시길 바랄게요!

Answer 1

사람이라면 비슷하지않을까 싶습니다.

저또한 나태해질때가 종종 있는 것 같은데요.

나태함과 멀어지기 위해서는 할 일이 생각났거나 할 때 바로 실행하는 습관을 갖는 것이 좋지않나 생각합니다.

일을 하고나서 물론 쉬기도 해야하지만 할일을 할때는 또 하고 쉬는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 2

나태한 메뚜기로서 나태는 저에게도 일생의 과제입니다만 경험자로서 나태 퇴치를 위해서는 세 가지는 반드시 지키는 것이 좋다고 생각합니다.

1번 낮잠 금지. 저녁에 잘때 이외에는 침대 접근금지

2번 sns와 유튜브 시청 줄이기

3번 해야할 것과 하고싶은 것의 시간배분 철저히 하기

그리고 마지막으로 아무것도 하기싫고 졸리고 움직이기 싫을 때, 하루 중 많이 찾아오는 그 때 움직이시면 나태를 이기실 수 있습니다.

Answer 3

저도 나태한 생활을 최대한 줄이기 위해 많은 노력을 해 봤는데요. 그 중 가장 중요하게 생각하는것은 생각날때 바로 실행하는 것 입니다. 보통 일을 미루게되면서 나태해지는 경우가 많더라구요

Answer 4

안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.

목표를 정하는것이 좋습니다. 한가지 목표를 이루고자하는 강한 의지를 가지고 있는다면 나태해질수가 없을 거에요. 그래서 꼭 이루고자하는 강한 의지를 꼭 가슴속에 가지고 있는게 좋습니다.

Answer 5

나태함을 극복하기 위해서는 목표를 명확히 설정하고 작은 단위로 나누어 실천하는 것이 중요합니다. 하루에 해야 할 일을 리스트로 작성하고 하나씩 완료할 때마다 성취감을 느껴보세요. 또한 자신에게 보상을 주는 시스템을 만들어, 일을 끝냈을 때 작은 기쁨을 느낄 수 있도록 해보세요. 그리고 규칙적인 운동이나 일정한 시간에 일어나는 습관을 들여 몸과 마음을 활동적으로 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 지속적인 노력과 작은 변화가 큰 성과로 이어질 거예요.