내장 지방을 없애는 방법을 알려 주시기 바랍니다

Question

현재 몸에 내장 지방이 엄청나게 많은지 배가 많이 나와 있습니다 내장 지방을 없애는 방법을 알려 주세요 건강하고 올바르게 빼는 방법을 알려 주시기 바랍니다

anonymous · Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.내장지방을 없애기위해서는 포화지방과 탄수화물 함량이 높은 가공식품을 피하시길 바랍니다

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