콜라겐을 많이 먹으면 정말 피부에 좋나요?

Question

안녕하세요

콜라겐을 많이 먹으면 피부에 좋다고 하는데 정말 인가요? 그냥 단백질 덩어리라 딱히 피부에 좋을 이유가 없다고 하는데 콜라겐은 피부에 좋은가요 별 효과가 없는 건가요?

Answer 1

콜라겐의 효과는 과장된 측면이 많습니다.

콜라겐은 고분자 물질이므로 그대로 몸에 흡수돼서 필요한 곳으로 보내지는 것이 아닙니다.

식품으로서의 콜라겐 섭취는 흡수율 때문에 효과를 기대만큼 볼 수 없습니다.

Answer 2

콜라겐이 피부에 좋다는 것은 마케팅의 일종입니다. 콜라겐을 먹으면 우리몸에는 단백질로 분해가 되고 아미노산이 되어서 흡수가 됩니다. 그에 상응하는 양의 닭가슴살을 먹는 것과 콜라겐을 먹는 것은 동일한 효과입니다. 광고에 너무 속지 마세요.

Answer 3

콜라겐의 가장 좋은 장점은 노화 방지가 아닐까요 콜라겐을 꾸준히 섭취한 사람과 전혀 먹지 않은 사람 차이를 보면 엄청난 차이를 보여주고 있습니다 계속 먹는게 중요한 거 같습니다

Answer 4

콜라겐이 피부에는 가장 좋다고 합니다 콜라겐을 매일 꾸준히 먹게 되면 피부 탄력도 생기고 특히 피부 노화를 방지할 수가 있습니다 꾸준히 먹는게 가장 중요합니다

Answer 5

콜라겐에는 뛰어난 천연 보습제 역할을 해주고

동시에 피부 탄력 및 주름을 개선하는 것에 효과가 좋다고 합니다.

그렇기에 콜라겐은 분명 피부에 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요 대범한애벌래285입니다.

네 맞습니다.

콜라겐은 피부에 탄력을 줌으로서 섭취시 주름개선 피부에 좋은 음식입니다.