치매를 예방하기 위해서는 어떤 활동을 하면 좋을까요?

Question

치매라는 질병은 정말 무서운 병인 것 같습니다. 치매를 예방하기 위해서는 어떤 활동을 하면 좋을까요? 기억력을 유지할 수 있는 방법이 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

치매를 예방하기 위해서는 꾸준히 두뇌를 사용하는 활동을 하고

두뇌건강에 도움을 주는 오메가3를 충분히 섭취하시길 바랍니다