약·영양제
요즘 효소가 많이 나오던데 효소의 선택기준이 역가수치인가요?
성별
여성
나이대
51
속이 더부룩하고 소화가 더디고 배가 고프지 않아 효소를 먹기 시작한지 3개월정도 되었어요..확실히 위가 많이 편해졌고 소화능력이 많이 좋아졌는데 좋은효소의 기준이 역가수치인지 그리고 역가수치말고 효소를 고를때 어떤것을 기준삼아 선택해야 하는지 궁금합니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
소화가 잘되지 않고 더부룩한 증상이 생기면 의사와 상담 후 소화제를 처방받고, 위장운동 개선을 위해 하루에 30분 정도 유산소 운동 해주는 것이 좋습니다.
장기적으로 드실 수 있는 영양제로는 소화효소제가 있는데 일반적으로 소화되지 않는 증상이 생기면 펩신 함유된 효소제를 드실 수 있습니다.
해당 제품을 드시고 많은 도움이 되었으면 계속 그제품 드시면 됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
효소가 아무리 많이 들어있어도 위장부담이 되기때문에 좋진 않습니다.
효소는 음식물의 소화를 돕기때문에 식사량이 많지 않으면 드실필요는 없어요.
효소보다는 포스트바이오틱스나 위건강에 좋은 영양제를 드시는게 좋을것같네요.
