먹는비타민C과 마시는비타민은 효과가 같나요

Question

성별

여성

나이대

53

기저질환

없음

복용중인 약

없음

안녕하세요 이상하게도 알약은 목에서 잘넘어가지 않아 마시는비타민 C먹는데 효과는 같은가요? 병에든거 있잖아요 하루에 두세병씩 먹어도되나요

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

알약비타민C와 음료비타민C 둘다 비타민C를 먹는것이므로 무엇을 먹어도 효과는 같습니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

아마 드링크제를 말씀하시는 듯 한데 그런건 과당 같은 것도 많이 들어있어서 많이 먹을 수록 건강에 꼭 좋다고 볼 수는 없습니다. 가끔씩 한번만 드시고 비타민c는 알약이 힘드시면 가루로 된 제품도 있으니 그런걸 이용해보세요.

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

비타민씨 음료의 경우 하루에 2-3병 복용을 해도 가능하나 당분이 있기에 당수치조절이 필요로 되는 경우에는 복용에 주의를 요합니다.

Answer 4

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

주성분이 비타민c이고 함량이 같다면 알약으로 먹나 음료수로 먹나 흡수되는 비타민c의 용량은 같아요.