누워서 쉬다가 갑자기 팔꿈치 부위에 열감과 따끔거리는 통증이 생겼다면 몇 가지를 먼저 확인해보시면 좋겠습니다.
가장 흔한 원인은 팔꿈치 안쪽을 지나는 척골신경이 눌리거나 자극받은 경우입니다. 누운 자세에서 팔꿈치가 꺾이거나 딱딱한 면에 닿아 있으면 이 신경이 압박되어 열감과 따끔거림이 생길 수 있습니다. 일시적이라면 자세를 바꾸면 수분 내로 좋아집니다. 그 외에 팔꿈치 점액낭염(팔꿈치 뒤쪽이 붓고 열감이 오는 염증)이나, 몸살 초기에 관절 주변에 열감과 통증이 먼저 오는 경우도 있습니다.
지금 당장 자세를 바꿔보시고 10분에서 20분 정도 지켜보세요. 증상이 사라지면 신경 압박이었을 가능성이 높고 걱정 안 하셔도 됩니다. 반면 통증이 지속되거나 팔꿈치가 눈에 띄게 붓거나 발열이 함께 오면 정형외과 진료를 받아보시는 걸 권장드립니다.