생활
테이핑 하는 게 정말 효과가 있나요?
운동선수들 보면 무릎이나 팔에 테이핑을 많이들 하잖아요. 근데 이게 정말 효과가 있는건지 궁금합니다. 그냥 테이프 같은데 어떻게 효과가 있는건지요!
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 활발한칠면조26입니다.
테이프를 피부에 붙이게 되면 테이프가 피부를 위로 들어 올려 근육과 피부 사이에 공간이 생기고, 그 사이로 혈액 및 림프 순환이 이루어져 통증을 완화해줍니다. 또한 관절 통증을 겪는 상황에서 테이핑을 하면 근육의 움직임 이 원래의 상태로 돌아오면서 관절이 어긋나는 것을 잡아 줍니다.
안녕하세요. 조용한참새179입니다.스포츠 테이핑 부상을 예방하고 부상 후에는 경기 복귀를 앞당기기 위한 보조 수단으로 이용
장도연이 추천하는 아하!
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