오메가 3 적정함량 당뇨괜찮을까요?

Question

성별

여성

나이대

50대

기저질환

당뇨 콜레스테롤 혈압

복용중인 약

당뇨 콜레스테롤

당뇨 고지혈증약 먹고있고 가끔 혈압이 높아요 혈압약은 먹지 않고요 오메가3 EPA DHA 600에서 1200으로 높일려고하는데 괜찮을까요?

56세 여성 뼈 약함, 당뇨 16년차

Answer 1

안녕하세요. 오환영 약사입니다.

현재 상황에서 오메가3 600->1200mg으로 증량하는 것은 안전범위입니다. 오메가3는 필요에 따라 2000-3000mg의 고용량을 복용하시는 분들도 있습니다. 물론 복용 목적과 개인 위장상태에 따라 조절하셔야 하지만, 1200은 무리가 없을 것으로 봅니다. 용량만큼 흡수율도 중요하기 때문에 기름진 식사 직후에 충분한 물로 복용해주세요.

뼈가 약하시다면 비타민D나 칼슘 성분까지 추가하시면 뼈 건강과 면역력에 추가적으로 도움을 줍니다.

Answer 2

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

네 높이셔도 됩니다. 사실 1200도 고용량은 아니라서 안심하시고 복용해주시면 좋겠습니다.