랜플 매일 하는 거 진짜 강추해요. 저도 살 빼야 할 때 거의 매일 췄는데 질리지도 않고 살 진짜 금방 빠집니다. 친구랑 같이 숏폼 찍으면서 추면 더 재밌게 하실 수 있을 거예용!
대신 중1이면 한창 클 나이니까 절대 극단적으로 굶지는 마세요. 삼시 세끼 밥은 잘 챙겨 먹으면서, 요아정이나 두바이 스타일 디저트 같은 고칼로리 배달 간식만 좀 줄여도 금방 티가 날 거예여!! 운동 전후로 발목 스트레칭 가볍게 해주는 거 잊지 마시고 이번 방학 동안 건강하게 화이팅!!👯♀️