아이가 새벽에 계속 잠을 깨는데 푹 잘 수 있게 하는 방법은 무엇이 있을까요?
안녕하세요.
최근에 5세 아이가 매일 같이 무섭다면서 새벽에 잠을 깹니다.
무서운 영화를 본 것도 아닌데 왜 그러는지 도저히 모르겠습니다.
어떻게 하면 아이가 푹 잘 수 있게 할 수 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
육아하시느라고 수고가 많으십니다.
아이들은 어두운 밤이 되면 무서워 하고 혼자서는 불안감을 느낍니다.
취학전 까지는 부모님 근처에서 재우는 것도 하나의 방법입나다.
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 아이가 심리적으로 불안함을 느낀다면 잠을 충분히 자지 못하고 계속 깨며 힘들어할 수 있습니다. 편안한 분위기를 만들어주시고 애착을 보이는 물건과 함께 잠이 들 수 있도록 도와주세요.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아이가 낮에 스트레스를 받는 일이 있나 봅니다
아이가 불안한 마음이 들지 않도록 아이의 마음을 잘 헤아려야 할 것 같습니다.
또한 잠자기 전에는 tv나 핸드폰등은 안 보는 게 좋을 것 같으며
부모가 아이 옆에서 불안해 하지 않도록 자장가를 불러주시거나 책을 읽어 주는 것도 불안감을 없애 주는 방법이 될 수 있을 것 같습니다.
