다이어트 중 일때 밥먹으면서 그냥 물을 마시거나 아니면 칠성 사이다 플러스 같은 식이섬유가 포합 된 음료수를 마시는게 어느게 더 도움이 되나요?
안녕하세요. 나는나입니다.
다이어트중에 마시는음료는 어떤음료이던 음료에 당이 들어있어 좋지않아요.그냥 물을 많이 섭취하시던지 차로(보이차 녹차...등)드시는게 다이어트에 도움이 된답니다.
