스포츠·운동
프로 농구에서 체력이 차지하는 비중은 어느정도 일까요?
프로농구도 매우 힘든 운동이라고 항상 생각하는데요 그리고
특히 체력이 되지 않으면 농구경기를 하지 못할것 같은데
농구경기에서 체력이 차지하는 비중은 어느정도 인가요?
2개의 답변이 있어요!
프로 농구에서 체력은 매우 중요한 요소로 선수의 경기력에 큰 영향을 미칩니다.
체력이 좋으면 더 오래 뛰고 빠른 속도로 움직이며 높은 강도의 플레이를 유지할 수 있습니다.
체력이 떨어지면 기술적인 동작이 제대로 수행되지 않을 수 있습니다. 체력이 수반되지 않으면 슛 정확도나 수비 능력이 떨어지므로 선수로서 자격이 아예 없는 것이구요.
체력은 좋은 것은 부상을 예방하는 것과도 관련이 있습니다. 체력이 부족하면 피로가 누적되어 부상의 위험이 증가합니다.
농구는 빠른 전환과 지속적인 움직임이 필요한 스포츠이기 때문에 체력이 부족하면 경기 운영이 힘들어집니다.
따라서 체력은 프로 농구에서 매우 중요한 비중을 차지하며 선수들이 경기에서 최상의 퍼포먼스를 발휘하기 위해서는 체력 훈련이 필수적입니다.
우선 농구는 다른 스포츠와 달리 소수 인원이 계속 뛰어야 하는 스포츠로 1명이 쉬게되면 팀 플레이에 심각한 차질이 발생을 합니다
이에 풀코트를 소화할 체력은 절대적으로 중요합니다