학문
단기기억을 장기기억으로 전환하려면 얼마나 반복해야 할까요?
최근에 자격증시험을 준비하고 있습니다. 시험이다 보니 암기력도 중요한데요, 단기기억을 장기기억으로 바꾸러면 얼마나 많이 반복해야할까요?
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안녕하세요. 형성민 과학전문가입니다.
짧은 단기기억을 오랫동안 기억하기 위해서는 반복학습과 복습이 필요합니다. 신경과학적인 연구에 따르면, 정보를 외우는 과정에서 신경망이 활성화되고, 이 활성화된 신경망이 일정 시간 동안 유지됨으로써 단기기억이 형성됩니다. 그러나 단기기억이 장기기억으로 영구적으로 전환되기 위해서는, 정보를 반복적으로 노출시켜야 합니다. 이 반복학습을 통해 신경망이 강화되고, 이를 통해 정보가 오랫동안 기억되게 됩니다.
안녕하세요. 이상현 과학전문가입니다.
중요하다고 판단하는 단기기억을 장기기억으로 넘거가게 하는 메커니즘을 잘 이해하면 좋습니다.
예를들어 단기기억을 위해공부하면서, 중요하게 여기거나 새롭고 신선하게 함께 이벤트를 만들어주면 중요한 기억으로 바뀌게 됩니다.
반복학습도 이러한 이벤트 중 하나로써, 장기기억으로 넘어가게 하는 전통적인 방식입니다.
