취두부에 들어잇는 영양성분으로 어떤것들이 있는지 상세하게 이야기해주세요

Question

취두부에 들어잇는 영양성분으로 어떤것들이 있는지 상세하게 이야기해주실수 있을까요? 참고해서 취두부를 섭취를 해볼까해요!!

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.취두부 같은 경우는 두부를 발효 시켜서 맞는 것이기 때문에 두부가 가지고 있는 단백질 칼슘 비타민 B 비타민 C 등이 풍부하게 들어있고탄수화물 유산균 등이 들어 있습니다

식습관·식이요법