탁구치는거 그냥 설렁설렁 치는건줄알았는데?

Question

안녕하세요. 탁구 경기를 봐도 그냥 손으로 스매싱 하는거보면서 설렁설렁하면되네 저게 운동이 되겠냐했는데 제가 레슨받아보니 와 이거 힘드네요. 전신을 다 사용하는거 맞나요?

Answer 1

모든 운동이라는게 설렁설렁 하는 건 없습니다.

탁구가 제자리에서 토닥토닥 공 서로 주고 받는 걸로만 아셨다면 단단히 오해하신 거죠.

다리의 움직임도 중요한 전신 운동입니다.

Answer 2

탁구도 전신 운동 입니다. 드라이브나 스매시를 할 경우 몸을 다 움직여서 공을 쳐야 하고 서브를 넣을 때도 스카이 서브 같은 경우는 공중 높이 공을 올려 가볍게 회전을 주면서 서브를 넣어야 하고 상대방을 공을 리시브 하는 것도 탁구대에서 상당히 멀리 떨어져서 공을 받아야 하는 등 전신 운동 입니다.

Answer 3

안녕하세요. 하늘에서 내려온 독수리입니다. 해당질문에 답변드리겠습니다.탁구 무시 하면 안 됩니다. 운동량 엄청 심합니다. 탁구를 오분만 쳐도 온몸에 땀이 다 납니다. 저도 예전에 탁구는 안 힘든 운동인 줄 알고 잠깐 배워 본 적이 있는데 정말 힘들더라구요. 체력소모가 엄청 납니다.