갑자기 속이 울렁거리고 토할거같은

갑자기 어지럽고 속이 울렁거리고 토할거같은데 왜 그런건가요?눈도 폰 오래하면 시야가 침침하다고 해야하나?..표현을 어떻게 해야할지..