마음 내려놓기 하는 방법 질문드립니다

Question

마음을 내려놓는 방법 질문드립니다?

과거를 내려놓는 비법 같은거 질문드립니다?

과거를 객관적으로 보면 내려놓을수 있나요??

Answer 1

안녕하세요.

마음을 내려놓는 것은 생각보다 어려운것 같아요.

객관적으로 보려해도 잘 안되기 때문입니다.

그렇기 때문에 감정정리를 한 후에 객관적으로 보시는것도 좋고요.

그러려니하고 넘기는게 좋을듯 해요.

Answer 2

안녕하세요 수십대 맞은 테무에서 날아온 차은우입니다. 과거를 객관적으로 보면 내려놓는다긴보단 본인의 주관적인 마음에서 과거를 받아들이는 연습을 하셔야합니다.

Answer 3

안녕하세요. 마음을 내려놓다 그리고 과거에 일을 내려 놓을때 가장 좋은 방법은 생각 하지 않는 것입니다. 과거에 안좋은 일이나 경험등을 머리속에서 지우시고 만약 지속적으로 생각이 난다면 행복 했던 기억이나 좋은 일을 떠올려 안좋은 기억들을 지우셔야 진정으로 과거를 내려 놓을수 있습니다.