생리식염수로 코세척한 이후 코에 있는 물은 어떻게 완벽하게 뺄 수 있을까요?

Question

비염때문에 저녁에 씻고 코를 생리식염수로 코세척을 하고 있습니다. 근데 이게 코 내부 구조때문인지는 몰라도 물이 은근 고여있다가 갑자기 잘 때 나오는 경우도 있더군요. 그래서 생리식염수로 코세척한 이후 코에 있는 물은 어떻게 완벽하게 뺄 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요

코세척 후 남아있는 식염수를 말끔히 빼내려면 고개를 숙인 상태에서 머리를 좌우로 천천히 흔들어주거나, 고개를 숙이고 코로 숨을 조심히 흥 하고 가볍게 푸는 동작을 반복하는 것이 효과적입니다. 이때 부비동 내부에 갇힌 물이 잘 흘러나오도록 상체를 앞으로 90도 정도 숙이고 이마가 바닥을 향하게 한 뒤 고개를 좌우로 돌려주면 고여 있던 물이 쉽게 배출됩니다. 마지막으로 휴지로 코끝을 살짝 대고 가볍게 닦아내되 귀에 압력이 가해져 중이염이 발생하지 않도록 절대 너무 세게 코를 풀지 않는 것이 중요합니다

Answer 2

코 안쪽에는 부비동이라는 빈 공간이 여러 개 있어서 세척한 물이 그곳에 잠깐 고였다가 자세가 바뀔 때 흘러나오는 경우가 많습니다. 그래서 완벽하게 한 번에 빼기는 어렵지만 몇 가지 방법으로 많이 줄일 수 있어요.

세척이 끝나면 고개를 숙인 상태에서 양쪽으로 천천히 돌려 주고, 한쪽 콧구멍을 손으로 막은 채 반대쪽으로 가볍게 흥 하고 풀어 주세요. 이걸 양쪽 번갈아 몇 번 반복한 뒤, 허리를 숙여 머리를 무릎 쪽으로 낮췄다가 천천히 일어나면 고여 있던 물이 더 잘 빠집니다. 코를 너무 세게 풀면 물이 귀 쪽으로 넘어갈 수 있으니 살살 풀어 주세요.

또 자기 직전보다 잠들기 1시간 전쯤 세척하시면 남은 물이 흘러나올 시간이 생겨서 잘 때 덜 불편합니다. 세척할 때 고개를 너무 뒤로 젖히지 말고 앞으로 살짝 숙인 상태에서 하시는 것도 물이 덜 고이는 데 도움이 돼요.

Answer 3

저도 코세척후 한참후에 주르르 흐르는 식염수에 감한 적 있습니다

코세척 뒤에는 고개를 좌우·앞뒤로 천천히 기울여서 코를 한쪽씩 살짝만 풀어 남은 식염수를 배출해 보세요.

코를 세게 풀거나 억지로 다 빼려 하지 않는 편이 좋습니다 .남은 소량은 자연히 흡수됩니다