빵을 많이 먹으면 건강에 안 좋은건가요?

Question

제가 빵을 좋아해서 자주 먹읍니다

빵을 많이 먹으면 살이 찌고

건강에 안 좋다고 이야기를

하는데 이게 맞는건지 틀린건지

알려주세요?

Answer 1

안녕하세요. 투명한숲제비212입니다.

빵은 탄수화물과 단백질이 풍부한 음식으로, 우리 몸에 필요한 영양소를 제공합니다. 하지만 빵을 많이 먹으면 체중 증가, 당뇨병, 심장병, 암 등의 위험이 높아질 수 있습니다. 따라서 빵은 적당량만 섭취하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 늘씬한가재124입니다.

빵은 밀가루 성분이 대부분이고 이는 체중을 증가시키고 당뇨병을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

Answer 3

안녕하세요. 팔팔한종다리117입니다.

밥, 떡, 빵은 당뇨병에는 쥐약입니다. 연세가 있다든지 당뇨병을 주의해야 한다면 빵은 자제하시길 권장드립니다.