루테인 성분이 들어간 건강기능식품이 눈건강에 효과가 있나요
모니터의 밝은 빛을 보면 눈을 찡그리게되고 한쪽 눈을 감은채 보게 됩니다.
실제로 건강검진에서 시력저하가 확인됐습니다.그래서 눈건강 기능식품 복용을 고려 중인데,루테인 성분이 효과가 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
루테인은 황반의구성성분으로 노화로 인해 황반의 기능이 저하되었을 때 드시면 도움이 됩니다.
평소 눈이 피로하고 침침한 증상 생기면 루테인보다는 빌베리추출물/비타민B군 정도 구매해서 드시길 바랍니다.
추가로 취침전에 눈찜질 해주면 눈의 피로개선에 도움됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
루테인은 황반주변부의 변성을 예방하는데 도움을 줄수 있으며 추가로 중심부 변성을 예방할수 있는 지아잔틴 및 항산화 성분의 아스타잔틴이 함유된 제품을 권장드리며 약을 복용시에 나빠진 시력을 좋게 하기는 어려우나 더이상 나빠지는 것을 예방하는데는 도움을 줄수 있습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
루테인은 황반 변성을 예방하는 목적으로 드실 수 있는 것이지 시력 회복을 하거나 눈 기능 전반을 회복하기 위해 드시는 것이 아닙니다. 시력은 한 번 나빠진 경우 어떠한 방법으로 되돌릴 수 없습니다. 따라서 시력저하가 나타나고 이를 개선하기 위해서는 영양제가 아닌 수술을 해야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
루테인은 황반변성에 효과가 좋습니다. 오메가3나 눈에 효과가 좋은 항산화제로 복용하시는게 더 좋아보입니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
루테인은 눈의 황반에 주로 존재하는 색소로 자외선과 활성산소로부터 눈을 보호하는 효과가 있습니다. 루테인 영양제를 복용하면 황반에 색소를 보충하여 노화로 인한 황반변성을 예방하는 효과가 있습니다. 다만 노화가 아직 진행되지 않은 시점에서 복용하는 것을 효과가 떨어질 수 있습니다. 따라서 모니터를 자주 봐서 눈에 부담이 생긴 경우라면 아스타잔틴 성분을 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
루테인은 황반의 기능 유지에 도움을 주는 성분으로 황반변성 예방에 도움을 줍니다.
루테인은 망막 중심부의 황반을 구성하는 색소로 사물의 명암, 색, 형태를 인식하게 해줍니다.
나이가 들수록 황반색소의 밀도가 떨어져 황반변성이 생기고 시력 상실이 올 수 있습니다.
루테인 섭취는 이 황반색소의 밀도를 유지해주기 위해 필요하므로 보충해주시길 바랍니다.
