시금치 생으로 먹어도 되나요?

안녕하세요.

요즘 주스 만들어 먹는 재미에 푹빠져

이것저것 갈아마시고 궁합좋다는 재료끼리 갈아 마시면서 건강을 챙기고있는데요

며칠전 티비에서 시금치를 생으로 갈아마시는 장면이 나왔는데 늘 시금치 무침만 먹어왔던 터라 괜찮은가 싶어서 질문드립니다.

시금치 생으로 갈아 먹어도 되나요?

이상입니다.감사합니다.