보통사람들 혈당관리 하면서 음식을 먹나요?

안녕하세요

요즈음 건강에 좀 관심을 가지다보니 혈당관리도 참 중요하다는 생각이 들더라고요

보통사람들 혈당관리 하면서 음식을 먹나요?

5개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요

    건강에 크게 신경 안 쓰고 맛있는 거 먹고 싶은 사람들은 그냥 먹는 것 같아요. 갖고 있는 생각 차이인 것 같습니다. 혈당관리 하면서 음식을 섭취하려면 신경써야 되는 것도 은근히 많고 제한되는 것도 많아서 꾸준히 하는 사람은 계속 하는데 의지력 약한 사람은 잘 못하는 경우도 있어요.

  • 관리를 잘하는 사람들은 본인이 가족력이 있거나 비만이 있는 사람은 당뇨 진단을 받지 않았어도 사전에 열심히 관리를 하시는 분이 있고 당뇨약을 먹으면서도 관리에 소홀한 사람이 있더라구요. 당뇨는 평생 관리해야 하는 병이고 관리가 잘안되면 심각한 합병증으로 고생할 수 있습니다. 혈당관리는 운동 및 탄수화물 관리가 관건인 거 같아요.

  • 사람들 같은 경우는 당연히 혈당 관리를 하면서 음식 드시는 분들 생각보다 많이 있습니다 나중에 당뇨 같은게 온다면 본인이 엄청나게 힘들고 삶의 질이 엄청 바닥으로 되기 때문에 당연히 혈당 관리는 하시면서 음식 드시는 거는 당연하다고 보시면 됩니다

  • 전 마르기도 하고 40대 이전 운동도 자주해서 혈당 상관없이 설탕많이 들어간 음식은 물론이고

    콜라 카페인 음료를 달고 살았습니다

    그런데 40이후 몸이 확실히 달라지는것을 느끼고 건강검진때도 공복에 이정도 당수치면 신경써야 한다는

    얘길 듣고 관리 하고 있습니다

  • 아무래도 보통사람들 보다는 한 번 혈당에 문제가 있었거나 아니면 건강에 남들보다 신경을 많이 쓰는 경우에 관리하면서 먹을 것 같습니다.