걸음걸이 만보계를 보면 캴로리 소모량이 나오는데요. 그만큼 몸무게는 줄어 들지 않는것 같아서 질물 올려봅니다. 걷기 또는 운동후 몸무게 차이가 거의 없어서요. 칼로리 소모는 되는데요.
안녕하세요. 팔팔한여치147입니다.
칼로리 소모와 몸무게는 직접적으로 같지 않습니다. 몸무게 감량은 칼로리 섭취량과 소모량의 균형을 맞추는 것에 달려 있습니다. 몸무게가 줄지 않는다면, 소모한 칼로리가 섭취한 칼로리보다 적을 가능성이 있습니다.
